Neplodnost je známá jako neschopnost ženy otěhotnět i přes pravidelný pohlavní styk páru po dobu alespoň jednoho roku bez použití jakékoli antikoncepční metody. Zároveň je neplodnost považována za kritický zdravotní problém pro páry a společnost. Odhaduje se, že u nás je neplodných přibližně 1,5-2 milionů párů. Páry, které po diagnóze neplodnosti nemohou dosáhnout úspěšných výsledků přirozenými metodami a medikovanou léčbou, usilují o to, mít dítě s léčbou in vitro fertilizací. Výživa patří mezi faktory, které významně ovlivňují úspěšnost léčby IVF. Oddělení výživy a diety nemocnice Memorial Diyarbakir, Uz. dit. İrem Akpolat poskytl informace o důležitosti výživy a otázkách v léčbě IVF.
Nadváha zvyšuje riziko neplodnosti
Význam výživy pro reprodukční zdraví je stále více uznáván. Důkazů o vlivu faktorů životního stylu na celkové zdraví a plodnost (neplodnost) každým dnem přibývá. Negativní životní styl související s neplodností jsou proměnlivé návyky, chování nebo situace, které negativně ovlivňují plodnost. Tyto faktory jsou; jsou ovlivnitelné faktory, jako je kouření, konzumace alkoholu, obezita, slabost, výživa, cvičení, látky škodlivé pro životní prostředí/povolání, stres. Další příčinou neplodnosti jsou potraviny obsahující hormony a geneticky modifikované organismy (GMO). Estrogenový hormon v hormonálních potravinách způsobuje zvětšení prsou, ztrátu sexuální síly u mužů a potlačení ovulace u žen. Pro páry je důležité osvojit si pozitivní zdravotní návyky, aby se předešlo negativním vlivům životního stylu, který je účinný na mužskou a ženskou neplodnost, na reprodukční výkonnost. Časté problémy u žen s obezitou; Poruchy menstruačního cyklu (cyklu), syndrom polycystických ovarií (PCOS), pokles plodnosti a sexuální touhy se objevují v důsledku změn hormonální rovnováhy. Všechny ženy v plodném věku by měly být poučeny o rizicích pro matku a plod spojených s obezitou před těhotenstvím, nadměrným přírůstkem hmotnosti během těhotenství a poporodní váhou.
Pro léčbu IVF je důležité mít ideální váhu.
I když to není tak časté jako obezita, podváha má také negativní účinky na neplodnost. Je třeba si uvědomit, že šance na oplodnění se bude zvyšovat s nárůstem tělesné hmotnosti žen, které jsou pod indexem tělesné hmotnosti a mají nepravidelnou menstruaci (menstruační krvácení) nebo menstruaci nemají. Přiměřená a vyvážená výživa během léčby IVF je velmi důležitá kvůli jejímu zlepšujícímu účinku na zdraví spermií a vajíček. Mnoho studií uvádí, že dietní model, který zahrnuje sezónní čerstvé ovoce a zeleninu, zdroje rostlinných bílkovin, celozrnné výrobky, ryby a mononenasycené tuky, má pozitivní vliv na úspěch léčby IVF. Jedním z faktorů, které zvyšují úspěšnost léčby IVF, je mít ideální váhu. Před zahájením léčby může pomoci dietolog k dosažení ideální hmotnosti. Vědecké studie prokázaly, že zvýšená míra ztráty těhotenství po in vitro fertilizaci (IVF) je spojena s abnormálním endokrinním, metabolickým a zánětlivým děložním prostředím způsobeným obezitou. S rostoucí obezitou se zvyšuje i riziko potratu a anomálií během porodu a po něm.
Tyto potraviny se doporučují při léčbě IVF
1. Potraviny bohaté na kyselinu listovou a Omega 3 pozitivně souvisí s mírou plodnosti. Podporuje také zdravé těhotenství snížením vrozených vad a dalších rizik. Kyselina listová je také důležitá pro muže, o které se předpokládá, že pomáhá zvyšovat počet spermií. Potraviny bohaté na kyselinu listovou: špenát, čočka, hrách černooký, chřest, fazole, brokolice, avokádo, červená řepa, růžičková kapusta atd. Doporučuje se strava bohatá na vitamíny a minerály.
2. K nápravě nedostatku vitaminu D a jódu je životně důležité kontrolovat koncentrace v krvi a v případě potřeby zvážit suplementaci.
3. Výběr správného zdroje sacharidů je velmi důležitý. Do jídelníčku by rozhodně měly být zařazeny celozrnné výrobky, zvláště bohaté na komplexní sacharidy, vlákninu, vitamíny a minerály, a suché luštěniny.
4. V tomto období by lidé měli dbát na dostatečný příjem bílkovin. Jako zdroje bílkovin je třeba zdůraznit ty rostlinné. Zdroje rostlinných bílkovin: Čočka, quinoa, chia, vlašské ořechy atd. Z živočišných bílkovin lze zdůraznit konzumaci kuřecího, krůtího a rybího masa. Ryby mají příznivé účinky i z hlediska omega-3.
Existují potraviny, kterým je třeba se během léčby IVF vyhnout. Trans-tuky (nacházejí se ve smažených potravinách, zpracovaných potravinách, pečivu a margarínu) Rychlé občerstvení,
Neměly by se používat slazené a kyselé nápoje, nadbytek kofeinu a náhražky cukru.