Üsküdar University NPİSTANBUL Specialista na neurologii nemocnice Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ ve svém prohlášení k Týdnu povědomí o mozku zhodnotil zdraví mozku a zdravé stárnutí mozku.
Neurologický specialista Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ upozornil na teorii super-stárnutí, která se v posledních letech dostává do popředí, aby zabránila stárnutí mozku. Uvádíme-li, že super staří lidé jsou starší 80 let, jsou to lidé, kteří v testech paměti vykazují výkonnost ve věku 50-55 let. Dr. Oğuz Tanrıdağ řekl, že tito lidé obecně mají aktivní životní styl, jsou společenští, příležitostně si dopřávají a jsou optimističtí vůči životu a událostem. Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ poukázal na to, že tito lidé se nadále dozvídají nové informace.
Tématem týdne uvědomění si mozku, který letos mezi 13. a 19. březnem 2023 pořádá Turecká neurologická asociace, je „Miluj svůj mozek, změň svůj život!“ byla určena jako.
Üsküdar University NPİSTANBUL Specialista na neurologii nemocnice Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ ve svém prohlášení k Týdnu povědomí o mozku zhodnotil zdraví mozku a zdravé stárnutí mozku.
Do popředí se dostává teorie superstárnutí
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ řekl, že „teorie superstárnutí“ se v posledních letech dostala do popředí, aby se zabránilo stárnutí mozku. Uvádíme-li, že super staří lidé jsou starší 80 let, jsou to lidé, kteří v testech paměti vykazují výkonnost ve věku 50-55 let. Dr. Oğuz Tanrıdağ řekl: „Tito lidé obecně mají aktivní životní styl, jsou společenští, čas od času se hýčkají a jsou optimističtí vůči životu a událostem. Jejich IQ je v normálním průměrném věku. Zdá se, že super stáří je skupina, ve které převládá genetický faktor a faktor prostředí jej integruje.“ řekl.
Věnujte pozornost těmto příznakům v časném stárnutí mozku!
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ to uvedl jako potíže s učením se nových informací, potíže s adaptací na nové podmínky, dlouhodobý traumatický účinek minulých událostí, potíže s vytvářením plánů a programů, zapomínání jmen a čísel a porucha ovládání hněvu.
Učení nových informací pokračuje
Upozorňující na společné rysy superstarých lidí, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ řekl: „Super starší lidé nemají potíže s adaptací se svou pozitivní a optimistickou strukturou osobnosti a učení se novým informacím pokračuje. V 85 letech se píše kniha, realizuje projekt a maluje. V super stárnutí je vzpomínka na 25-30 let. Proto pokračují v plánování a programování.“ řekl.
Poslechněte si tyto návrhy, jak oddálit stárnutí!
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ řekl: „Můžete se více naučit nové koníčky, jako je čtení a psaní, rozvíjení vlastních skrytých talentů, například trénink mramorování po 50 letech nebo trénink hry na klavír. Trávit čas se skupinami odlišnými od jejich vlastních věkových skupin a s prostředím vytvořeným hodnotami, jako je důvěra, postavení, příležitosti a peníze v kapse, se nazývá komfortní zóna a je nutné ji překračovat.“ řekl.
Pozor na rizikové faktory u žen!
Upozorňující na faktory, které ohrožují zdraví mozku žen z hlediska předčasného stárnutí, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ uvedl výskyt chronické deprese, která je přijímána jako známka menopauzy a předčasného stárnutí, která mění neurohormonální a neurochemickou rovnováhu mozku a aktivuje faktory opotřebení mozku.
prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ také uvedl, že ekonomické, kulturní a sociální potíže, kterým ženy po celém světě čelí, jsou považovány za další faktor, který u žen spouští a zvyšuje stárnutí mozku.