Odborník na fyzikální terapii a rehabilitaci docent Ahmet İnanır poskytl důležité informace na toto téma. Včasná diagnostika je důležitá proto, aby se léčba nezmeškala u kalcifikací kolene, které začínají bolestí kolene (při sestupu ze schodů, při lezení do schodů nebo při sezení a vstávání). Co je artritida kolena? Jaké jsou příznaky osteoartrózy kolena? Jaká je důležitost hmotnosti u artritidy kolena? Jaké potraviny by se měly konzumovat proti artritidě kolena?
Co je artritida kolena?
Lékařský význam výrazu jako kalcifikace mezi lidmi je zhoršení chrupavky v intervalu kolena a růst kostí na okrajích kloubů. Úbytek hmotnosti chrupavky navíc způsobuje degeneraci v kosti pod chrupavkou. Jedná se o nejčastější onemocnění kloubů u lidí starších 50 let. Je to onemocnění středního a vysokého věku a zřídka se vyskytuje před 40. rokem věku. Osteoartróza může ovlivnit jakýkoli kloub v těle. Klouby jsou nejčastěji postiženy ruce, kyčle, koleno a páteř. Zhoršení chrupavky se může pohybovat od mírných po těžké ztráty. Čím dříve jsou přijata preventivní opatření, tím snazší máme šanci na léčbu.
Jaké jsou příznaky osteoartrózy kolena?
Kalcifikace kloubů může způsobit bolest, ztuhlost, zablokování, otoky a potíže s chůzí. Bolest; je nejčastější stížnost. Zpočátku k němu dochází během pohybu nebo později během dne a při poslechu dochází k uvolnění. Jak poruchy kloubní chrupavky postupují, lze pociťovat bolest při nošení břemen, lezení po schodech, lezení do kopce nebo dokonce v klidu. Ztuhlost se může objevit ráno nebo po delší nečinnosti a trvá krátkou dobu. Zdá se, že kloub je oteklý kvůli omezení pohybů kloubů a výčnělků kostí. I když se stížnosti čas od času cítí, jako by zmizely, problémy se mohou po letech zvětšit a znovu objevit.
Jaký význam má váha při kalcifikaci kolena?
Obezita je hlavní chorobou z hlediska artritidy. Obezita přímo ovlivňuje kloubní chrupavku.
Jaké potraviny by se měly konzumovat proti artritidě kolena?
Oranžová, mandarinka, grapefruit, drobné ovoce, paprika, rajčata, cibule jsou zdrojem vitaminu C a používají se při výrobě kolagenu, který je pro strukturu chrupavky nepostradatelný. Losos, tuňák, sardinky, krevety, ústřice jsou bohaté na omega-3 a mohou být prospěšné. Vitamin D je léčebný nástroj, který musí být udržován na dostatečné úrovni. Ořechy a arašídy se doporučují s obsahem vitaminu E. Potravinám obsahujícím cukr a škrob je třeba se vyhnout kvůli jejich drsným účinkům. Glukosamin, chondroitin a glukogen lze užívat jako doplňky.