Jaké jsou výhody ořechů Picola

Picola lískový ořech, známý jako nejmenší velikost lískového ořechu, je nejchutnější a nejdrobnější formou lískového ořechu. Lískový oříšek pikola, který se většinou pěstuje v Giresun, zemi lískových oříšků, se používá jako svačina, ale také do čokolád. Tento lahodný lískový ořech, který je vhodný pro chuť mnoha lidí, se hojně pěstuje v mnoha městech v oblasti Černého moře. Kromě toho je lískový ořech picola odrůdou lískových ořechů s velmi vysokou ekonomickou hodnotou, pokud jde o vývoz do mnoha zemí.

Tyto miniaturní lískové oříšky, které obsahují velmi užitečné nutriční hodnoty, jsou dobrým zdrojem vápníku. Lískový oříšek pikola, který je velmi bohatý na draslík, hořčík, fosfor a sodík, je zároveň velmi prospěšný pro zdraví díky bohatému obsahu vlákniny a obsažených vitamínů.

Tato drobnozrnná odrůda lískových oříšků, kterou najdete v některých obchodech s ořechy, je velmi lahodná, protože obsahuje dostatek minerálních látek. Dá se použít i do mnoha dortů a zákusků. Lískový oříšek pikola s tenkou skořápkou je lahodnější než jiné odrůdy lískových ořechů díky vysokému obsahu tuku. Neměl by se však konzumovat v nadměrném množství kvůli vysokému obsahu kalorií.

Výhody lískového oříšku pikola;

• Je prospěšný pro kardiovaskulární zdraví, protože je dobrým zdrojem omega 3. Tímto způsobem zajišťuje srážlivost krve a odstraňuje problém arteriosklerózy.
• Lískový oříšek Picola, který pomáhá snižovat vysoký krevní tlak, mohou konzumovat i diabetici. Díky vitamínu E v něm je prospěšný pro zdraví pokožky a pomáhá regulovat mozkové a nervové funkce.
• Vitamin E v něm také pomáhá odhalit pozitivní účinky tohoto lískového ořechu na stres.
• Tento druh lískových oříšků, který se doporučuje konzumovat zejména v těhotenství, dodává tělu energii.
• Lískový oříšek Picola, který má vysoký obsah vitamínu D, zkracuje dobu hojení ran.
• Díky obsaženému vápníku pomáhá tato lahodná odrůda lískových oříšků, která je prospěšná i pro posílení struktury kostí, udržovat imunitní systém silný.