Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Specialista interního lékařství nemocnice Dr. Yaser Süleymanoğlu uvádí, že extrémní horko může způsobit životně důležité následky tím, že naruší rovnováhu našeho těla. S poukazem na to, že tělesná teplota se zvyšuje v důsledku zvýšení vlhkosti a teploty v prostředí, Dr. Süleymanoğlu řekl: „Tělesná teplota zdravého člověka je udržována konstantní na 36.5-37 C v každém prostředí. Tělo nepřetržitě pracuje na udržení této úrovně konstantní, bez ohledu na vnější prostředí. Pokud je venkovní prostředí horké, zajišťuje tuto rovnováhu pocením. Ale to je pro tělo únavné. Vyžaduje správné živiny a tekutiny pro extra energii. Metabolismus se sice snaží díky pocení udržovat tělesnou teplotu v rovnováze, ale dochází při něm ke ztrátě minerálů a solí. Pokud se nedostatek minerálů a solí vylučovaných potem neodstraní, vede to k dalším problémům.“ řekl.
Dr. Süleymanoğlu řekl: „Ti s chronickými nemocemi; Uvádí, že v rizikové skupině jsou starší pacienti, srdeční selhání, chronické selhání ledvin, hypertenze, cukrovka a CHOPN: „Tito lidé nemusí být schopni udržet svou tělesnou teplotu v rovnováze s mechanismem pocení a mohou být vystaveni vážným problémům. Navíc, pokud se zvýší vlhkost a zvýší se rychlost pocení, tyto rovnováhy se naruší rychleji.“ říká.
Kromě toho Dr. Uvádí, že dochází k závažným změnám v mechanismu účinku léků užívaných u chronických onemocnění, jako je inzulín, snížení krevního cukru, léky na krevní tlak, diuretika. Süleymanoğlu řekl: „Například dávka inzulinu, která v zimě stabilizuje hladinu cukru v krvi, je v horkém počasí mnohem účinnější a může výrazně snížit hladinu cukru v krvi. Onemocnění krevního tlaku, které je v zimě udržováno v rovnováze, může způsobit životně důležité problémy v důsledku ztráty soli, i když se stejná dávka léků užívá v létě. řekl.
Dr. Yaser Süleymanoğlu vyjmenoval skupiny nejvíce postižené extrémními horky takto: „Staří jedinci žijící nekontrolovatelně, malé děti, pacienti s Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou, kteří potřebují péči, pacienti s respiračními chorobami, jako je krevní tlak, cukrovka, CHOPN nebo astma, lidé se selháním ledvin. , kardiovaskulární pacienti, pacienti s rakovinou, těhotné ženy a obézní. Kromě toho se může změnit rovnováha soli, minerálů a acidobazické rovnováhy v důsledku léků užívaných lidmi s psychickými problémy, jako jsou deprese, manické choroby, úzkost a úzkost.
Letní chřipka, záněty hltanu, krku, mandlí a záněty dutin jsou častější kvůli náhlému zvýšení teploty v létě a náhlé změně teplého a studeného prostředí. Pokuste se přijmout opatření, abyste udrželi tělesnou teplotu v rovnováze s těmito nemocemi. Počítejte také s tím, že tyto nemoci se mohou přenášet vzduchem a kontaktem, proto dávejte pozor, abyste nebyli s pacienty v uzavřených prostorách. I v případě přenosu těchto nemocí hraje imunita v boji organismu velmi důležitou roli. Za tímto účelem dbejte na to, abyste jedli zdravě, pijte hodně tekutin a jezte potraviny obsahující vitamín C.
Jedním z nejčastějších problémů v létě jsou faktory způsobující průjem. Teplo působí i na naše tělo a potažmo náš střevní systém. V horkém počasí prochází flóra ve střevním traktu určitými změnami; Určitá část této flóry se stává agresivní v závislosti na stravovacích návycích nebo lécích, tyto kmeny posílené výměnou vzduchu napadají střevní systém. Po všem; Projevuje se nevolností, bolestmi břicha, horečkou a průjmem. To může být způsobeno i mikroby v potravinách. Horké počasí rychle vede k růstu škodlivých mikrobů v určitých potravinách, jako jsou ryby, kuřecí maso, vejce, majonéza, sýr, zmrzlina a led. Požití těchto potravin může způsobit těžké zvracení, průjem a nevolnost. Vzhledem k rizikům, která mohou nastat, je nutné klást důraz na výživu čistými a bezpečnými potravinami. V létě by vaším prvním pravidlem ve výživě měla být hygiena.
S poukazem na to, že ti, kteří budou cestovat, by měli na konci jara užívat probiotickou podporu, aby se předešlo cestovatelským průjmům, měli by si posílit střevní flóru. Yaser Süleymanoğlu uvádí, že tito lidé by měli dbát na hygienu potravin v místech, kam cestují, a dát přednost uzavřené vodě místo otevřené. Kromě toho by se měly spotřebovávat formy na led vyrobené s čistou vodou, nikoli vodou z vodovodu.
Úpal může nastat, pokud zůstanete na horkém slunci dlouhé hodiny. Ačkoli to není zaznamenáno v prvních minutách, kvůli náhlému rozvoji edému v mozku v důsledku zvýšení tělesné teploty; Mohou se objevit záchvaty horečky, slabost, nevolnost, zvracení a mdloby. To může vést k život ohrožujícím následkům pro osoby s chronickými nemocemi, seniory a děti. Z tohoto důvodu by měly být v létě upřednostňovány světlé barvy nebo bílé barvy, oblečení, které se nepotí a chladí tělo, v případě potřeby deštníky a čepice.
Zejména u pacientů, kteří užívají léky proti otokům, léky na ředění krve, antidepresiva, krevní tlak, inzulín a léky na cukrovku, může způsobit vážné zdravotní problémy. Normálně se u pacientů užívajících tyto léky může vyvinout ztráta vody a soli, zejména ztráta sodíku a draslíku. Ztráta soli je také příčinou kritických problémů u dětí a starších osob. V první fázi ztráty soli se projevuje porucha osobnosti, ospalost, halucinace, dezorientace, krevní tlak, variabilita cukru, porucha srdečního rytmu. Aby bylo možné přijmout preventivní opatření, měly by být před potlačením extrémních teplot zkontrolovány funkce ledvin, hladina cukru v krvi a sůl. Měl by konzumovat letní ovoce, které obsahuje vodu, sůl a minerály. Kromě toho potraviny obsahující bílkoviny pomáhají vyrovnávat tělesnou teplotu.
Dr. Yaser Süleymanoğlu zdůraznil, že klimatizace mohou způsobit svalovou ztuhlost, nachlazení, a co je nejdůležitější, plicní zápal plic v důsledku klimatizace, a řekl: Vzhledem k tomu, že klimatizace obsahují určité množství bakterií, věnujte pozornost častému čištění filtrů vaší klimatizace. Bude extrémně prospěšné udržovat pokojovou teplotu na rozumné úrovni, když je klimatizace v chodu a během dne místnost větrat.“
Přestože jsou lidé v létě energičtější, někteří lidé se cítí pomalí bez zjevného důvodu a mají tendenci spát více než obvykle. U těchto lidí se mohou objevit příznaky celkové únavy. Pokud chcete více spát, často se cítíte unavení a slabí, pozor! Tyto příznaky mohou souviset nejen s působením horka, ale také s letní depresí. Raději se poraďte s odborníkem.
Pokud užíváte léky na již existující úzkost a depresi, mohou na vás tyto léky v extrémních teplotách působit jinak. Pokud i přes léky cítíte rozdíl, nezapomeňte se poradit se svým specialistou.
Buďte první kdo napíše komentář