Prázdninové rady pro alergiky

Docent z oddělení alergických onemocnění v nemocnici Memorial Şişli. Dr. Ayşe Bilge Öztürk informovala o tom, na co by si měli alergici na dovolené dávat pozor.

Dr. Öztürk řekl: „Každý, kdo má alergie, by se měl v každodenním životě vyhýbat alergenům a vždy s sebou nosit léky na alergii. Pro alergika by bylo prospěšné, aby se před cestou poradil se svým lékařem. Osoba by se měla ujistit, že její léky jsou během cesty dostatečné, a v případě potřeby by měla své léky použít na alergické potíže. Alergie mohou mít různé formy. Mezi nejčastější alergie patří; pyl, zvířecí srst, roztoči z domácího prachu, potravinové alergie a alergie na včely, které jsou v létě běžné.

Pokud jste alergičtí na pyl;

• Pokud máte alergii na pyl, měli byste si zjistit hladinu pylu v cílové destinaci. Informace můžete získat na „polleninfo.org“ pro evropské země, „wao.org“ pro ostatní země a „aid.org.tr“ pro naši zemi. Cestování na místo, kde je pyl, na který jste citliví, hustý, může zvýšit vaše stížnosti.
• Nevycházejte ven, pokud to není nutné ráno a v poledne, když je pylu vysoká, za suchého a větrného počasí.
• Když jdete ven, používejte sluneční brýle. Zejména brýle ve tvaru masky, které obklopují oko, přispívají ke snížení vašich očních potíží způsobených alergií na pyl.
• Pokud cestujete s autem, necestujte s otevřenými okny auta. V autě můžete používat klimatizaci s pylovým filtrem.

Pokud jste alergičtí na zvířecí vlasy;

• Můžete být vystaveni alergenům, kde jsou vítáni i domácí mazlíčci. Citliví lidé by před návštěvou míst s domácími mazlíčky neměli zapomínat na užití předepsaných léků.

Pokud jste alergičtí na roztoči v oblasti prachu;

• Úroveň vlhkosti v regionu, ve kterém žijete, můžete vyhodnotit pomocí mapy „Turecko roční průměrné distribuce vlhkosti“, kterou vydalo oddělení kontroly dat a statistiky oddělení zpracování meteorologických dat. Pokud je vlhkost v oblasti, ve které žijete, vyšší než 50 %, lze říci, že hustota roztočů je v této oblasti obecně vysoká. Pokud máte alergii na roztoče, můžete si s sebou vzít polštáře, matrace a přikrývky odolné vůči alergenům.
• Nemít na podlaze koberec, zvláště v místnostech, kde trávíte dlouhou dobu, sníží vaše stížnosti. Z tohoto důvodu pokud možno vybírejte ve svém ubytování pokoje bez koberců.

Pokud máte alergii na potraviny;

• Pokud máte potravinovou alergii, podělte se o ni s potravinovou službou ve vaší destinaci.
• Pokud máte v anamnéze anafylaxi, noste s sebou autoinjektor adrenalinu.
• Pokud je to možné, promluvte si v restauracích s kompetentním člověkem, který přesně ví, jaké suroviny a jak se připravují, a který vám to může osvětlit.
• Před objednáním jídla se seznamte se složkami jídla a jak se připravuje.
• V restauracích požadujte jídla s jednou nebo dvěma přísadami, kdykoli je to možné.
• Vyvarujte se bufetů. Na takových místech se mohou potraviny snadno vzájemně promíchat.
• Menší kontaminace, nevýznamná pro osoby pracující v pecích a kuchyních, může být pro pacienty riziková. Například těsto na chleba i těsto na koláč s obsahem mléka lze připravovat ve stejné nádobě na těsto. To může vést k reakci v důsledku konzumace chleba u někoho, kdo je alergický na mléko.
• Anafylaxe může nastat i se stopami alergenů. Vyhýbejte se proto potravinám s větou „Může obsahovat stopy…“.
• Neužívejte léky a doplňky výživy, které nemají oficiální dovozní povolení.

Pokud máte alergii včel;

• Při cestování vozidlem mějte zavřená okna.
• Když jdete ven během sezóny včel, nezapomeňte nosit oblečení s dlouhými rukávy a nohama.
• Pamatujte, že barevné oblečení, kosmetika, parfémy nebo laky na vlasy budou přitahovat včely.
• Pamatujte, že otevřené jídlo a odpadky přitahují zejména vosy, a snažte se co nejvíce vyhýbat jídlu venku.“ poskytnuty varování a návrhy.