Expozice mobbingu v práci spouští poruchu příjmu potravy

Většinu dne trávíme v práci. Takže jsme vlastně rádi, že jsme tam? Nebo se cítíme klidně tam, kde jsme?

Konstatování, že vystavení mobbingu na pracovišti lze považovat za jeden z nejtraumatičtějších zážitků mezi zaměstnanci, psycholog Dr. Feyza Bayraktar říká, že tlak, kterému je vystavena, může připravit půdu pro intenzivní úzkost z pracovních problémů a doprovodných poruch příjmu potravy.

Zatímco mobbing na pracovišti je definován jako druh masové šikany, šikany na pracovišti, zastrašování různými metodami, psychické nebo verbální obtěžování, je definován jako vnější vzhled osoby, ostrakizace, pocit nedostatku při výkonu své práce, podceňování. pracovní zátěž, která neodpovídá jeho dovednostem, nebo nedostat práci, lze uplatnit mnoha různými způsoby.

Podle údajů zveřejněných American Eating Disorders Association má 65 % lidí s poruchami příjmu potravy v minulosti šikanu ze strany vrstevníků. Bohužel mezi ty, kteří tuto šikanu praktikují, patří i spolupracovníci v práci. Jinými slovy, šikana není jen v dětství nebo dospívání; Jde o druh psychického násilí, který je v dospělosti exponován, zejména v profesním životě.

Vystavení psychickému násilí na pracovišti spouští poruchy příjmu potravy

Toto psychické násilí, které dláždí cestu problémům, jako je nespavost, ztráta chuti k jídlu nebo touha jíst, jako by člověk ztratil kontrolu, problémy s koncentrací, intenzivní úzkost, pocit neustálé nervozity, náhlý hněv, snížená radost ze života, jako je nekontrolované lpění k jídlu nebo používání extrémně restriktivních diet, aby získali kontrolu nad svými emocemi.To může vést k poruchám příjmu potravy.

"Intenzivní úzkost pociťovaná v práci může způsobit přejídání a problémy s váhou"

Zdůraznění, že kromě napětí vytvářeného intenzivním pracovním tempem může přejídání způsobit potíže se zvládáním úzkosti z výkonu a tlaku v práci. Feyza Bayraktar pokračuje ve svých slovech následovně: „Někteří zaměstnanci si neuvědomují nebezpečí přejídání, o kterém si myslí, že jsou vystaveni mobbingu a kvůli pracovnímu stresu. Poruchy příjmu potravy způsobené pracovní zátěží nebo psychickým násilím v práci mohou způsobit různé zdravotní problémy. Proto je třeba vyhledat psychologickou podporu. V procesu psychologické podpory je velmi důležité získat povědomí o mobbingu, pracovat na dopadech vystavení mobbingu a stanovit plán opatření, která je třeba přijmout, abychom se před podobnými problémy emocionálně ochránili.“

"Musíme se naučit stanovit limity pro kritiku tvaru těla a hmotnosti"

Jedním z nejběžnějších typů šikany ze strany vrstevníků na pracovišti je kritika osoby na základě tvaru těla a hmotnosti. To zase může způsobit utrpení sebevědomí, intenzivní úzkost v práci a dokonce poruchy příjmu potravy.

Bayraktar uvádí, že bez ohledu na typ poruchy příjmu potravy by měl být člověk vyšetřen lékařem a měly by být prováděny zdravotní prohlídky, Bayraktar říká, že často zůstáváme bez odpovědi tváří v tvář kritice tvaru těla ze strany ostatních a pokračuje: „Dnes, stalo se docela běžné, že si lidé navzájem kritizovali tvar těla a váhu, a bohužel se to normalizovalo. Za zdravý způsob stanovení hranic lze považovat, že osoba, která je těmto slovům vystavena, říká kritikovi, jak se v této situaci cítí, a varuje jej, aby toto chování již neopakoval. Pokus o stanovení hranic pomáhá kritikovi pochopit, že toto chování může druhému ublížit, i když nevědomě.“