Chrápání je častější u mužů!

Chrápání se sice zdá být společenským problémem, ale zároveň významně ohrožuje lidské zdraví, a pokud není léčeno, způsobuje vážné ztráty na kvalitě života Specialista na chirurgii ucha, nosu a hlavy a krku op. Dr. Bahadır Baykal poskytl informace na toto téma. Jak vzniká chrápání? Proč je častější u mužů? Je chrápání nemoc? Kdy by to mělo být považováno za nemoc? Jak lze chrápání léčit?

Jak vzniká chrápání? Proč je častější u mužů?

Chrápání je hlučný zvuk, který se objevuje, když vzduch prochází hltanem a nosní dutinou, která je z jakéhokoli důvodu zúžena, a vibruje okolní měkké tkáně. Mazání je většinou v oblasti kyčle u žen a kolem krku a břicha u mužů . Tato situace proto zvyšuje u mužů tendenci k chrápání. Chrápání je pro ženy samozřejmě výhodou v rozdílech ve svalové struktuře žen.

Je chrápání nemoc? Kdy by to mělo být považováno za nemoc? Jak lze léčit chrápání?

Chrápání bez dýchání během spánku nezpůsobuje člověku žádnou újmu.

Pokud se objeví potíže, jako je nespavost, ospalost, únava a ztráta koncentrace s chrápáním, mělo by se to považovat za nemoc.

Léčba jednoduchého chrápání je zaměřena na příčinu. Na začátku lze vyzkoušet jednoduchá opatření, jako je hubnutí, odvykání kouření a alkoholu, cvičení a spánek s vysokým polštářem. Pokud se však vyskytne problém způsobený ucpáním nosu nebo kořenem měkkého patra, je třeba s ním zacházet a léčit jej samostatně.

Co je spánková apnoe? V jakém věku je častější u mužů? Je to vidět u mladých mužů?

Spánková apnoe znamená zastavení dechu během spánku. Dechové zastávky se mohou často opakovat po celou noc. I když je to u mladých mužů 4%, dosahuje tato míra u mužů po 60 letech 28%. Ohroženi jsou muži s nízkým břichem a tlustým břichem. Předisponují k onemocnění zejména problémy, jako je velký jazyk, vysoké tvrdé patro, klesající měkké patro, dlouhá uvula, struktura malé a zadní čelisti, velké mandle, nosní lastura.

Jak chrápání a spánková apnoe (existuje také hypoapnoe, že?) Mají negativní účinky na tělo člověka?

Je snížena kvalita spánku. Ráno nelze žádným způsobem odpočívat. Cítí se unavený a pomalý. Během dne jsou zdřímnutí, kdykoli je to možné. Mezi příznaky patří silné sucho v ústech a bolesti hlavy ráno, podrážděnost, potíže se soustředěním, zapomnětlivost, noční pocení a snížená sexuální touha, impotence (u mužů). Kromě toho se zvyšuje riziko srdečního infarktu a zejména noční cévní mozkové příhody (cévní mozkové příhody) v důsledku menšího přísunu kyslíku do životně důležitých orgánů (například do srdce a mozku). Kromě toho se mohou objevit nepravidelnosti srdečního rytmu během nebo na konci dýchacích pauz během spánku, a dokonce i krátkodobé pauzy v pokročilých případech, zvýšení tepové frekvence a krevního tlaku.

Jak je diagnostikována spánková apnoe? Doporučili byste spánkovou laboratoř všem?

Pokud existuje podezření na spánkovou apnoe, je pro potvrzení diagnózy a určení závažnosti onemocnění nezbytné testování spánku. Analýza celonočního spánku by měla být prováděna v spánkové laboratoři a mnoho parametrů by mělo být zaznamenáno a vyhodnoceno.

Co se děje ve spánkové laboratoři? Můžete vysvětlit krok za krokem?

V spánkové laboratoři, když je pacient vzhůru, když spí, ve kterých spánkových obdobích je, a jsou určovány jejich podíly během noci. K tomu elektroencefalografie, pohyby očí a záznamy svalové aktivity z brady a nohou; Za účelem stanovení respiračních příhod se pomocí elektrod, pásů a dalších senzorů umístěných na hlavě a těle zaznamenává mnoho parametrů, jako je dýchání z nosu, dýchací pohyby hrudníku a břicha, parciální tlak kyslíku v krvi, srdeční frekvence.

Jak léčit spánkovou apnoe?

Nejprve je třeba ovládat sociální návyky člověka, jako je kouření a alkohol, hubnutí a cvičení. U vhodných pacientů lze použít přetlakovou vzduchovou masku zvanou CPAP. Kromě toho je někdy užitečný orální přístroj. U CPAP se v ústech vytváří nepřetržitý přetlak a tkáně se zabraňují uvolňování, ale pro pacienty je velmi obtížné se tomuto zařízení přizpůsobit.

Kdy se doporučuje chirurgická léčba? Co se při léčbě provádí, jaké jsou výsledky?

Úspěch chirurgické léčby je, když provedete správnou operaci u správného pacienta. Při silném ucpání nosu; zakřivení nosní kosti a zvětšení nosní konchy by mělo být upraveno chirurgicky. Opatrnější přístup je nutný u pacientů s problémy s kořeny jazyka a měkkého patra. Nejčastěji používanou chirurgickou metodou je chirurgie UPPP (uvulo-palato-faryngo-plasty). Cílem této operace je snížit přebytek měkkých tkání v horních dýchacích cestách, zejména mandlích, uvule a měkkém patře, a utáhnout tkáně. Tato metoda nemusí vždy poskytovat přesné výsledky, chrápání a apnoe se mohou objevit o několik let později. Z tohoto důvodu je vhodné jej u vybraných pacientů provádět, u těchto pacientů se kromě toho aplikuje suspenze jazyka, radiofrekvenční aplikace na kořen jazyka a operace postupu čelisti.

Existují nějaká osobní preventivní opatření nebo cvičení, která člověk může podniknout proti spánkové apnoe?

Nejprve je třeba ovládat sociální návyky člověka, přestat kouřit a alkohol. Lehká jídla by se měla jíst v noci, je třeba se vyvarovat mouky a cukru, pokud existuje obezita, měla by se zhubnout. Měli byste se věnovat pravidelné chůzi, plavání a cvičení.

Co se stane, pokud spánková apnoe není léčena?

Osoba se spánkovou apnoe má také snížené množství kyslíku v krvi ve srovnání s normální hodnotou. Nespavost a únava nepříznivě ovlivňují kvalitu života. Kromě toho čistá krev nejde do životně důležitých oblastí souvisejících s oběhovým systémem srdce a mozkem. To spouští vznik mnoha nemocí, od infarktu, náhlé cévní mozkové příhody, hypertenze až po sexuální dysfunkci až po obezitu. Diagnóza spánkové apnoe, pokud existuje, musí být proto stanovena neprodleně a musí být léčena!