V období školní docházky je často na pořadu dne otázka zdravého stravování žáků. Vzhledem k tomu, že mléko hraje důležitou roli v duševním a fyzickém vývoji, protože je bohaté na vápník a minerály, odborníci doporučují, aby děti a mladí lidé vypili dvě sklenice mléka každý den.
S tvrzením, že mléko, které je živinou s velmi vysokou nutriční hodnotou, posiluje imunitní systém studentů, kteří tráví čas ve škole celý den, a hraje roli jako štít proti infekcím, odborníci tvrdí, že by se měly vypít dvě sklenice mléka během den.
Univerzita Nuh Naci Yazgan Fakulta zdravotnických věd Katedra výživy a dietetiky Prof. Dr. Neriman İnanç uvedl, že je prokázáno, že 2 sklenice mléka denně mají velký význam z hlediska rozvoje inteligence a zvýšení školní úspěšnosti. Víra; „Musíme konzumovat každou skupinu potravin, abychom měli dostatečnou a vyváženou stravu. Ze skupin potravin, které tvoří mléko, maso, obiloviny, ovoce, zelenina, tuky a cukry, obsahuje pouze mléko sacharidy, bílkoviny a tuky, které jsou účinné při tvorbě energie. Kromě dodávání energie je mléko důležité i pro imunitní systém. Zatímco přibývá infekcí horních cest dýchacích v důsledku oslabení imunitního systému se změnou ročních období, konzumace mléka, které obsahuje více než 40 živin, hraje důležitou roli v prevenci onemocnění, jako je např. chřipka, nachlazení a faryngitida.
Buďte první kdo napíše komentář