Prof. z oddělení orgánových transplantací Fakultní nemocnice Medipol Mega. Dr. Onur Yaprak učinil na toto téma důležitá prohlášení a uvedl, že nedostatek žluči může být příčinou opakujících se infekcí.
Uvádí, že šafrán má v těle důležité funkce, Prof. z oddělení transplantace orgánů ve Fakultní nemocnici Medipol Mega. Dr. Onur Yaprak řekl: „Pokud se potýkáte s opakujícími se infekcemi, imunitními poruchami nebo zácpou, nezapomeňte se zeptat sami sebe, zda nemáte problém se žlučí. Kromě těch; Pokud se potýkáte s příznaky, jako jsou autoimunitní onemocnění, rakovina, cukrovka, chronická únava, zánětlivá onemocnění střev, hypertenze, může vám trochu stagnovat žluč. "Tyto příznaky jsou obvykle způsobeny buď toxickou zátěží, nebo přemnožením mikrobů v tenkém střevě," řekl.
Yaprak uvedl, že v lékařských teoriích pocházejících z doby Hippokrata byla pozornost upřena na 4 tekutiny v těle, Yaprak řekl: „Když se v těle vyrovná rovnováha těchto tekutin, které jsou popsány jako krev, hlen, žlutá žluč a černá žluč , je narušena, prý je nemoc blízko. Žluč produkovaná játry se skládá z vody, žlučových kyselin, žlučových solí, elektrolytů, mastných kyselin, fosfolipidů, toxinů, cholesterolu a bilirubinu. Denní množství žluči produkované játry je v průměru 1 litr. Bilirubin je to, co dává žluči její žlutou a zelenou barvu. Přebytečná žluč produkovaná v játrech se ukládá ve žlučníku. Nerovnováha, která může nastat mezi látkami ve struktuře žluči, vede ke žlučovým kamenům. Po tučném jídle se voda ve žlučníku vyprázdní žlučovodem do střevního traktu.
„Pozor na opakující se nemoci“
Yaprak připomněl, že šafrán má v těle velmi důležité funkce, řekl: „Žluč poskytuje vhodné prostředí pro rozklad pankreatických enzymů, aby se rozložil a absorboval tuk přijatý s jídlem. Zprostředkovává také vstřebávání vitamínů A, D, E a K rozpustných v tucích. Poskytuje rovnováhu mezi bakteriemi, jejichž význam je dnes chápán, v našich střevech a zabíjí škodlivé bakterie. Dalším důležitým úkolem je, aby se všechny léky, staré hormony, vedlejší produkty buněčného metabolismu, stárnoucí buňky, toxiny z prostředí a těžké kovy filtrované játry uvolňovaly do žluči a odstraňovaly z těla. Pokud se potýkáte s opakujícími se infekcemi, problémy s toxicitou, imunitní dysregulací nebo zácpou, určitě se sami sebe zeptejte, zda nemáte problém se žlučí. Kromě těch; vaše žluč, pokud se potýkáte s příznaky, jako jsou autoimunitní onemocnění, rakovina, cukrovka, chronická únava, syndrom dráždivého tračníku, zánětlivé onemocnění střev, vysoký krevní tlak, dysbióza, lymská borelióza, chronické infekce (virové, bakteriální, plísňové), SIBO, kandida, alergie, histaminová intolerance nebo přecitlivělost Může to být trochu pomalé. Mnohé z těchto příznaků jsou obvykle způsobeny buď toxickou zátěží, nebo přerůstáním mikrobů v tenkém střevě (SIBO).
"Způsob, jak zvýšit žluč je prostřednictvím hydratace a živin"
Yaprak vysvětlil tipy, které zvýší produkci žluči, a uzavřel:
„Za prvé by měla být dostatečná hydratace. Dostatečná hydratace má dvě základní složky, vodu a elektrolyty. Oba jsou důležité pro syntézu, průtok a funkci žluči. Asi 95 procent šafránu tvoří voda. Člověk nebude dostatečně hydratován pouze vodou; Elektrolyty jsou potřebné k přenosu elektrických signálů do centrálního nervového systému. Elektrolyty se skládají ze sodíku, draslíku, chloridu, vápníku a hořčíku. Tyto minerály tvoří nejen malou část žluči, ale jsou také nezbytné pro procesy, jako je aktivní transport žlučových kyselin a adekvátní otevírání a zavírání chlopní spojených s odtokem žluči. Za druhé by se měly konzumovat vhodné potraviny na podporu žluči. Je velmi důležité ujistit se, že přijímáme dostatek aminokyselin, jako je glycin a taurin, které jsou zabudovány do struktury žlučové soli. Tyto aminokyseliny se nacházejí ve velkém množství v mořských plodech, drůbeži a produktech, jako je maso, mléko, vejce. Je důležité mít ve stravě tuk, který signalizuje uvolňování žluči, proto je nejzdravější olivový olej. Ale produkci žluči stimuluje také máslo nebo živočišné tuky, oleje v ořeších, rybí tuk a dokonce i avokádo. Vitamíny a minerály působí jako katalyzátory všech biologických reakcí a procesů v těle. Vitamin C stimuluje metabolismus cholesterolu na žlučové kyseliny působením na enzym známý jako 7-alfa-hydroxyláza. Citrusové plody, sezónní ovoce, tmavá listová zelenina, brukvovitá zelenina, brambory, cuketa jsou potraviny obsahující dostatek vitamínu C. Konzumujte potraviny obsahující cholin, aby se vytvořily fosfolipidy, které se nacházejí ve struktuře šafránu. Adekvátní podporu cholinu lze získat játry, vaječným žloutkem, červeným a bílým masem, mlékem, brokolicí, květákem. Káva, rukola, pampeliška a teplá citronová šťáva pomohou zvýšit tok žluči.
Buďte první kdo napíše komentář