Vzhledem k tomu, že se nová varianta Covid-19, Omicron, která trvá asi dva roky, přenáší velmi rychle, její výskyt u nastávajících maminek stoupá. Odborník na gynekologii a porodnictví nemocnice Acıbadem Altunizade tvrdí, že tato situace mnohem více zvyšuje stres během těhotenství. Habibe Seyisoğlu „Některé změny v kardiovaskulárním systému a dýchacím traktu, které lze v těhotenství považovat za fyziologické, mohou způsobit, že nastávající matky jsou k této infekci náchylnější. Vzhledem k velmi rychlému přenosu Omicronu je riziko vyšší zejména u těhotných žen, které nebyly očkovány a neabsolvovaly očkovací schéma. Nicméně ochrana od společnosti Omicron pomocí jednoduchých opatření, která je třeba přijmout; V případě možné infekce je možné infekci snáze překonat včasnou a vhodnou léčbou.
Zejména tzv. vysoce riziková; Zdůraznění, že tato opatření nabývají ještě většího významu u nastávajících matek, které mají nadváhu, náchylnost k cukrovce, hypertenzi, pokročilý věk a dýchací potíže. Habibe Seyisoğluová hovoří následovně: „Covid-19 může u našich těhotných žen vyvolat předčasný porod, způsobit utrpení plodu v děloze, způsobit opoždění vývoje a zkomplikovat průběh těhotenství tím, že způsobí důležité stavy, jako je gestační hypertenze. Před všemi těmito tabulkami je možné se chránit a v případě nákazy Covid-19 je možné nemoc překonat s mírným průběhem očkováním. Očkování během těhotenství také chrání novorozence tím, že poskytuje ochranné protilátky proti pupečníkové krvi a mateřskému mléku. Specialista na gynekologii a porodnictví Dr. Habibe Seyisoğlu vysvětlila 10 jednoduchých, ale účinných opatření pro zdravé těhotenství během pandemického procesu a učinila důležitá varování a návrhy.
Určitě se nechte očkovat
Očkování je naším prvním a nejdůležitějším opatřením, jak se chránit před Covid-19. Vakcína je naše nejsilnější zbraň. Vidíme, že naše těhotné ženy se této problematiky obávají, ale lékařsky víme, že jak inaktivované vakcíny, tak mRNA vakcíny u nás nepředstavují z hlediska těhotenství problém. Všechny světové zdravotnické úřady se v této otázce shodují, že u těchto vakcín nebyly zjištěny negativní účinky jak na dítě, tak na matku. Ve skutečnosti, na rozdíl od rčení "Těhotné ženy se mohou nechat očkovat po 1. měsíci", které převládalo ještě před 2-3 měsíci, bylo jasně řečeno, že v celém těhotenství není žádná škoda a dokonce ani vakcíny vyrobené během přípravy fázi těhotenství.
vyhnout se kontaktu
Nejdůležitější vlastností varianty Omicron je, že ji lze snadno přenášet i při velmi krátkém kontaktu. Proto je velmi důležité držet se dál od lidí s podezřením na onemocnění a izolovat ty, kteří mají podezření na onemocnění. Vzhledem k tomu, že Omicron je varianta, která může být přenášena v mnohem kratším čase a mnohem rychleji, měli bychom udržovat náš kontaktní čas co nejkratší v oblastech, kde máme pochybnosti o důvěře mimo náš domov.
Správně nasaďte masku
Prvek, který nám nejvíce prospěje při vyhýbání se kontaktu; správné používání masek. Víme, že riziko přenosu je velmi nízké, když jsou obě strany maskovány. Zejména v oblastech hromadné dopravy, obchodních centrech atd. V místech, kde je vysoké riziko kontaminace, bychom měli být velmi opatrní, abychom masku nesundali a použili ji správně, aby plně zakryla nos.
často si umýt ruce
Dalším faktorem, který snižuje riziko přenosu, je hygiena rukou. Dbejte na to, abyste si myli ruce správnou technikou a často během dne, a pokud to není možné, používejte kolínskou vodu a dezinfekční prostředky na ruce.
Věnujte pozornost sociálnímu odstupu
Je velmi důležité, aby si každá naše těhotná žena udržovala svůj vlastní sociální odstup a chránila se při snižování rizika přenosu. I když je tato situace pro nás všechny psychicky únavná, pro těhotné je prospěšné zůstat pokud možno doma a hosty v domě nepřijímat. Protože v tomto procesu mohou představovat riziko i ti nejbližší z nás.
Jíst zdravě
Stejně jako u mnoha nemocí je tělesná odolnost pro Covid-19 velmi důležitá při vyrovnávání se s nemocí a nelze popřít roli výživy při zajišťování této odolnosti. Z tohoto důvodu je velmi důležité u těhotných žen aplikovat model diety bez aditiv s bílkovinami, zeleninou, dostatkem tekutin.
Cvičit pravidělně
Víme, že pravidelný pohyb má pozitivní účinky i na imunitu. Z tohoto důvodu, pokud tomu v průběhu těhotenství není překážka, procházky na čerstvém vzduchu; V případě potřeby doporučujeme plavání, jógu a cvičení pilates.
Dopřejte si dostatek a kvalitní spánek
Stejně jako u všech ostatních je pravidelný a zdravý spánek u našich těhotných žen nesmírně důležitý pro udržení tělesné odolnosti. Pravidelně větrané, nehlučné ložnice usnadní zdravý spánek a přispějí k odolnosti našeho těla.
naučit se zvládat stres
Zatímco sklon ke stresu se v těhotenství zvyšuje hormonálně, úzkost z nemoci během pandemického procesu způsobuje, že stres je prožíván ještě intenzivněji. Stres je stav, který aktivuje destruktivní hormony v těle a tím potlačuje imunitní systém. Proto pravidelné cvičení, hudba, jóga atp. Je potřeba se snažit stres co nejvíce omezit aktivitami.
Pokud je pacient doma, měla by být zajištěna izolace.
Dr. Habibe Seyisoğlu říká: „Navzdory všem preventivním opatřením, v každém případě detekce doma, by měl být nemocný izolován, protože varianta Omicron se přenáší mnohem rychleji, ve společných prostorách by se mělo uplatňovat pravidlo vzdálenosti a masky a mělo by být zajištěno že dům je velmi dobře větraný.“
Buďte první kdo napíše komentář