Pozor na ekzém v chladném počasí!

Ekzém je velmi časté kožní onemocnění a existuje mnoho faktorů, které mohou tento stav způsobit. Chladné počasí je jedním z těchto faktorů. Istanbulský zakladatel alergie, prezident asociace alergií a astmatu prof. Dr. Ahmet Akçay poskytl důležité informace o způsobech prevence ekzému. Co je ekzém? Jaké jsou příznaky ekzému? Proč se ekzém v zimě zhoršuje? Co mohu udělat pro prevenci ekzému?

Co je ekzém?

Ekzém nebo atopická dermatitida je kožní onemocnění, které způsobuje suchou, šupinatou a svědivou vyrážku v horní části kůže. Ekzém může být tak svědivý, že někdo s tímto onemocněním může mít problémy se spánkem. Obvykle je diagnostikována u dětí, ale může se poprvé objevit také u dospělých. Ekzém lze pozorovat na mnoha částech těla; ruce, nohy, pokožka hlavy, obličej…

Jaké jsou příznaky ekzému?

Pokud máte ekzém, mohou se u vás objevit následující příznaky:

• Silné svědění, zejména v noci
• suchá kůže
• Suché, šupinaté vyrážky na kůži, které jsou červené až hnědošedé
• Zatímco ekzém je vidět na obličeji, krku a za ušima, na vnějších částech paží a nohou u kojenců, vyskytuje se zejména u kloubů u starších dětí. U dospělých se to projevuje na rukou.
• Někdy se objevují vyrážky, z nichž uniká tekutina
• Tlustá, popraskaná, suchá a šupinatá kůže
• Citlivá kůže.

Proč se ekzém v zimě zhoršuje?

Můžete přijít na to, že k vzplanutí ekzému dochází častěji nebo se v zimě zhoršuje. Suchý vzduch v kombinaci s vnitřními topnými systémy může vaši pokožku vysušit. Ekzém vzplane, protože pokožka sama o sobě nemůže zůstat vlhká. Vzplanutí může být také způsobeno tím, že nosíte příliš mnoho oblečení, horkou koupel nebo používáte příliš mnoho přehozů. To jsou všechny věci, které budete s větší pravděpodobností dělat v chladných zimních měsících. Z těchto důvodů vzplanutí ekzému v zimě přibývá.

Houby na kůži mohou vyvolat ekzém

Zejména u starších pacientů s ekzémem se mikrob zvaný Malassezia, který se nachází v normální flóře pokožky, může stát alergenem. Pot hraje důležitou roli při stávání se alergenem. Plísňové mikroby, které se staly alergeny, mohou ekzém zhoršit. Z tohoto důvodu by měl být kromě účinku chladného počasí zkoumán i přínos kožní houby, aby se stala alergenem, zejména u ekzémů, které se nelepší. Za tímto účelem mohou specialisté na alergie pomocí testování molekulární alergie zkoumat, zda je houbový mikrob kůže alergenem.

Dezinfekční prostředky mohou také způsobit ekzém na rukou

Jedním z běžných spouštěčů ekzému jsou chemikálie. Časté používání dezinfekčních prostředků na ruce v důsledku pandemie může způsobit zhoršení ekzému, zejména na rukou. Dokonce i u lidí bez ekzému mohou dezinfekční prostředky způsobit suchost a podráždění, zatímco u lidí s ekzémem mohou způsobit vzplanutí. Při ekzému je nutné udržovat vlhkost pokožky. Alkoholické dezinfekční prostředky mají schopnost vysušovat pokožku. Z tohoto důvodu bude prospěšné zvlhčit pokožku po použití dezinfekčního prostředku.

Co mohu udělat pro prevenci ekzému?

Existuje několik opatření, která můžete udělat, abyste předešli ekzému. Tato opatření mohou pomoci zmírnit vaše příznaky.

Vyhněte se náhlým změnám teploty

Vzplanutí ekzému je běžné v létě i v zimě. Když pokožka pocítí velké změny teploty, začne se cítit suchá a svědí. Přechod ze studeného venkovního vzduchu na teplý, suchý vzduch uvnitř může způsobit vysušení a popraskání kůže. Venku noste rukavice, šály a čepice, aby nedošlo k prochladnutí pokožky.

Často zvlhčujte

Hydratace je důležitou součástí péče o pokožku při ekzémech, a to je zvláště důležité v zimních měsících. Vždy noste s sebou zvlhčovač a nanášejte velkoryse několikrát denně, abyste ochránili pokožku před chladným a suchým zimním vzduchem.

Používejte jemné přípravky pro péči o pokožku

Pleť je v měnících se zimních teplotách citlivější. Proto se ujistěte, že přípravky na péči o pokožku, které používáte, nezpůsobují podráždění vaší citlivé pokožky. Mýdla a čisticí prostředky mohou obsahovat drsné chemikálie nebo vůně, které mohou dráždit citlivou pokožku. Přejděte na přírodní nebo neparfemované výrobky pro péči o pokožku, abyste snížili podráždění.

Vyberte si bavlněné oblečení

Některá vlákna, jako je vlna, nylon a další, mohou dráždit pokožku a způsobit ekzém. Mohou také způsobit přehřátí, což vede k vzplanutí. Těmto výrobkům se co nejvíce vyhněte. Noste prodyšné materiály, jako je bavlna, a vyhněte se nošení příliš mnoha vrstev.

Neužívejte horké koupele

V zimě byste se měli vyvarovat velmi horkých koupelí, protože horko může vaši pokožku vysušovat. Místo toho použijte vlažnou vodu a ujistěte se, že vaše sprchové produkty také neobsahují agresivní chemikálie. Po koupání a sprchování nesušte pokožku drsně ručníkem. Naneste zvlhčovač, než bude vaše pokožka úplně suchá.

pro hodně vody

Hydratace těla může pomoci udržet pokožku hydratovanou. Pijte alespoň osm sklenic vody denně. To pomůže zvlhčit vaši pokožku.