Stárnutí je přirozený proces, stejně jako narození, dětství a mladá dospělost. Náš věk pokožky nastává v důsledku charakteristik genetické dědičnosti, kterou zdědíme po rodičích, a faktorů vytvářejících stres, kterým jsme vystaveni, jako je sluneční světlo, kouření, znečištění ovzduší, nezdravé stravovací návyky, nespavost, nedostatek vitamínů a minerálů. Známky stárnutí obvykle začínají jemnými liniemi kolem očí po 25. roce věku a jak věk postupuje, projevuje se jako jemné vrásky a skvrny na krku a rukou.
Z katedry dermatologie Yeni Yüzyıl University Gaziosmanpaşa Hospital, Dr. Instruktor Člen. Emre Araz řekl, co by mělo být známo o „doporučeních péče proti stárnutí“.
Dnes je možné bojovat proti stárnutí pokožky, a to díky vývoji v oblasti estetické dermatologie, pokročilé technologie a přípravků proti stárnutí.
Ačkoli nemůžeme změnit své genetické dědictví, je možné, že bude nejméně ovlivněn faktory životního prostředí. Držte se například stranou od bílé mouky, sladkých, zpracovaných potravin, které způsobují oxidační stres; Můžeme začít chránit naši pokožku vyváženými a čerstvými ovocnými a zeleninovými jídly. Dobrý spánek má také velký význam pro regeneraci a osvěžení naší pokožky. Protože spánek zajišťuje sekreci růstového hormonu. Růstový hormon zvyšuje obnovu buněk a produkci kolagenu. Kromě toho by měl být krevní oběh pokožky podporován pravidelným cvičením po dobu 30 minut denně.
Každodenní péče o pleť má značný dopad na známky stárnutí pokožky. Prvním krokem vaší rutiny péče o pleť by měl být vždy prací prostředek, který zakoupíte po konzultaci se svým dermatologem a který pokožku vyčistí, aniž by ji vysušoval. Poté byste se měli připravit na den zvlhčením intenzivním hydratačním krémem. Aby byla vaše pokožka chráněna před škodlivými slunečními paprsky, ujistěte se, že zvlhčovač, který používáte, obsahuje SPF (ochranný faktor proti slunci) nebo do své ranní rutiny zařaďte opalovací krém SPF 50.
Po odlíčení večerního líčení začněte používat noční krémy proti stárnutí s obsahem kyseliny retinové. Kyselina retinová při pravidelném používání stahuje póry, pomáhá hojit akné a bělavé hrudky, aniž by zanechala stopu, redukuje jemné linky, zvyšuje produkci kolagenu, zesvětluje barvu hnědých skvrn a pih, pokud existují, a zlepšuje texturu pokožky. Vitamín C naopak chrání pokožku před vnějšími faktory, které způsobují nerovnoměrnost barev a vrásky na kůži. Kyselina retinová a vitamín C mohou vaši pokožku zpočátku dráždit. Z tohoto důvodu by bylo vhodné před nočním zvlhčováním střídavě používat množství séra kyseliny retinové a velikosti vitaminu C ve velikosti hrášku. Krémy obsahující CoenzymeQ10, kyselinu hyaluronovou a peptid můžete střídavě v malých množstvích přidávat do svého nočního zvlhčovače.
Můžete jej aplikovat masáží 1–2 minuty jednou týdně povrchovými peelingy (kyselina glykolová, kyselina salicylová) v koncentraci, která je pro vás vhodná, po konzultaci s dermatologem. Získejte lékařskou péči o pleť jednou za měsíc. Jemné čištění pórů pod párou a aplikace lehkého peelingu, které lze aplikovat dodatečně, jednoduché opatření péče a dokonce i kolagenová maska mohou restrukturalizovat poškození, které může na vaší pokožce s věkem nastat. Díky této pravidelné péči se krémy a přísady proti stárnutí používané doma stanou vstřebatelnějšími. S postupem času klesající kyselinou hyaluronovou v kůži se zadržování vody v tkáni snižuje. Nedostatek vlhkosti může způsobit snadnější vrásky na kůži, barevné nerovnosti a poruchy tkáně žil. V tuto chvíli bude pro vás výhodné zahrnout přípravky proti vlhku a kyselině hyaluronové, které známe jako vakcíny pro mládež, šířící se pod kůži jako velmi jemné pletivo, aplikace s mikroihličkovými radiofrekvencemi, které lze použít v kombinaci s prp, a antioxidanty koktejly ve vaší každoroční rutině péče o pleť.
Kromě kyseliny hyaluronové a dalších aplikací pro obličejový tuk, ztenčení pokožky, výrazné vrásky, sluneční skvrny, které se ve věku 50 let stále více ztrácí, frakční lasery, které obnovují pokožku, zaostřovací ultrazvuk a jejich kombinace mají velkou sílu osvěžit a omladit váš kůže.
Buďte první kdo napíše komentář