Úvahy při čištění zubů

Dentince Oral and Dental Health Polyclinic Dentist Deniz İnce poskytla důležité informace o tomto tématu. Nyní je známou skutečností, že čištění zubů je důležité nejen pro udržení zdraví úst a zubů, ale také pro udržení našeho těla zdravého. Zubní lékař Deniz İnce, který řekl, že správné čištění zubů má velmi důležité účinky na ústní a zubní zdraví a celkové zdraví, hovořil o věcech, kterým je třeba při čištění zubů věnovat pozornost.

Volba zubního kartáčku je důležitá

Aby čištění zubů dosáhlo požadovaného účinku, musí být zubní kartáček zvolen pečlivě. V tomto okamžiku jsou nejdůležitějším prvkem štětiny zubního kartáčku. Zubní lékař Deniz İnce uvedl, že někteří lidé si myslí, že zubní kartáček by měl mít tvrdé štětiny, aby zajistil dostatečné čištění, ale to je špatně. Měkké a ohebné štětiny zubního kartáčku umožňují, aby se dostal pod dásně a umožnil tak důkladné čištění. Měkké štětiny zubního kartáčku, které čistí bakterie na dásních a uvolňují plak na zubech a dásních, také pomáhají předcházet opotřebení zubů.

Styl kartáčování by měl být opatrný

Lze si myslet, že čištění zubů by mělo být velmi náročné, ale při čištění zubů měkkými pohyby není problém. Příliš tvrdé čištění může způsobit krvácení a podráždění dásní a také opotřebení zubů. Správnější je při čištění zubů uvažovat o masáži, ne o čištění. Kartáčování, které se aplikuje jako masáž malými krouživými pohyby, je velmi důležité z hlediska účinku čištění a ochrany zdraví zubů a dásní.

Opravdu si udělejte čas

Zuby by se měly čistit nejméně dvakrát denně, pokaždé po dobu dvou minut. Je obvyklé začít kartáčovat a přestat s kartáčováním do 10–15 sekund v domnění, že kartáčování stačí. Jasně prohlašujeme, že čištění zubů by mělo být v raném věku zvykem pro zdraví ústní dutiny a zubů. Doporučujeme, aby se kartáčování stalo zvykem v dětství nebo později a tento návyk by měl být prováděn po dobu 2 minut držením časovače nebo mobilu alarm telefonu ..

Věnujte pozornost Gum Line

Další věc, kterou je třeba při čištění zubů zvážit, je, že by se neměly čistit pouze zuby. Tam, kde zub začíná vycházet z dásně, je vzdálenost 1-3 milimetry. I tuto oblast je třeba dobře vykartáčovat. Zubní lékař Deniz İnce, který uvedl, že čištění zubů není jen čištění zubů, dodal, že proces by měl být řešen společně a také dásně.