7 zlatých pravidel pro porážku refluxu v ramadánu

Nemocnice Memorial Kayseri, Oddělení gastroenterologie, Doc. Dr. Mustafa Kaplan poskytl informace o refluxu žluči a kyselin a učinil důležitá varování.

Reflux, který se vyskytuje u přibližně 20% lidí, se během ramadánu stává větším problémem kvůli prodlouženému období hladu. Aby bylo možné kontrolovat reflux, který narušuje pohodlí života během ramadánu, je nutné provést změny v životním stylu a zavést jednoduchá opatření. Pokud se reflux neléčí, může to v budoucnu vést k poškození jícnu a dokonce k rakovině. Nemocnice Memorial Kayseri, Oddělení gastroenterologie, Doc. Dr. Mustafa Kaplan poskytl informace o refluxu žluči a kyselin a učinil důležitá varování.

Dva typy refluxu

Zpětný tok žluči nastává, když žluč, trávicí tekutina produkovaná v játrech, uniká zpět do žaludku a v některých případech do jícnu, zatímco kyselý reflux nastává v důsledku zpětného toku žaludeční kyseliny do jícnu. Jelikož kyselý reflux způsobuje podráždění a zánět v tkáni jícnu, může také vést k „gastroezofageálnímu refluxu“. Na rozdíl od kyselého refluxu, žlučový reflux, bohužel, nemůže být zcela ovládán změnami ve stravě nebo životním stylu. V závažných případech je nutný chirurgický zákrok.

Příznaky refluxu žluči

Vzhledem k tomu, že léčebné přístupy jsou různé, je nutné rozlišovat reflux žluči od refluxu kyseliny. Tyto dva problémy, jejichž příznaky a příznaky jsou podobné, se mohou objevit současně. Příznaky refluxu žluči jsou:

• Bolest v horní části břicha, která může být silná
• Časté pálení žáhy s pálením na hrudi a někdy i na krku a kyselá chuť v ústech
• Nevolnost
• Zvracení zelenožluté tekutiny (žluči)
• Někdy kašel nebo chrapot
• Nežádoucí úbytek hmotnosti

Žluč je důležitá pro trávení

Žluč je potřebná k trávení tuků a odstranění opotřebovaných červených krvinek a některých toxinů z těla. Žluč se produkuje v játrech a ukládá se v žlučníku. Pokud se konzumuje jídlo obsahující i malé množství tuku, je signalizována malá trubice ve žlučníku, která vylučuje žluč do tenkého střeva (tj. Do dvanáctníku).

Podšívka žaludku se může zapálit

Žluč a jídlo se mísí v dvanáctníku. „Pylorická chlopně“, svalový kruh umístěný na výstupu ze žaludku, se otevírá natolik, aby uvolnil najednou asi 3,5 mililitru nebo méně zkapalněného jídla. Tento otvor neumožňuje žluči a jiným trávicím šťávám pronikat do žaludku. V případě refluxu žluči se chlopně neuzavře správně a žluč unikne do žaludku. To může vést k zánětu sliznice žaludku (tj. Žlučníková gastritida).

4 problémy, ke kterým dochází v důsledku refluxu žluči

• Studie ukázaly, že reflux žluči může zvýšit gastritidu a vést k rakovině žaludku.
• Pokud žluč unikne do jícnu, způsobí potíže podobné gastroezofageální refluxní chorobě. Pokud pacienti nemají prospěch ze silných léků potlačujících kyselinu, mělo by být podezření na žlučový reflux.
• Dlouhodobé působení žaludeční kyseliny nebo žluči poškozuje tkáň v dolním jícnu. Poškozené buňky jícnu mají zvýšené riziko přeměny na rakovinu. Ve studiích na zvířatech bylo zjištěno, že reflux žluči způsobuje Barrettův jícen.
• Existuje souvislost mezi kyselým a žlučovým refluxem a rakovinou jícnu, což nemusí být diagnostikováno, dokud nebude zcela pokročilé. Studie zjistily, že samotný reflux žluči způsobuje rakovinu jícnu.

Mohou být příčinou refluxu žluči

Chirurgické komplikace: Operace žaludku, včetně operace bypassu žaludku, mohou být zodpovědné za tvorbu refluxu žluči nebo za úplné nebo částečné odstranění žaludku nebo za hubnutí.

Peptické vředy: Když žaludeční a střevní vředy drží „pylorický“ ventil, nemusí se ventil správně zavřít, což by způsobilo reflux.

Operace žlučníku: Lidé, kterým byl odstraněn žlučník, čelí výrazně většímu refluxu žluči než těm, kteří tuto operaci nemají.

Lze rychle diagnostikovat pomocí moderních metod

Diagnózu refluxu lze stanovit pouze nasloucháním stížnostem pacienta. Aby se však rozlišil mezi kyselým refluxem a refluxem žluči, jsou nutné některé testy, aby se zjistila úroveň poškození-poranění-vředu a zkontrolovaly se prekancerózní změny.

Endoskopie: Jedná se o proces vyšetřování žluči, peptického vředu nebo zánětu v žaludku a jícnu vstupem do tenké, ohebné trubice (endoskopu) s kamerou přes hrdlo. Kromě toho lze k testování Barrettovy rakoviny jícnu nebo rakoviny jícnu odebrat vzorky tkáně, tj. Biopsie.

PH metr: V tomto testu je tenká, ohebná trubice (katétr) se sondou na konci zaslána nosem do jícnu. Sonda měří kyselinu v jícnu po dobu 24 hodin. Stanoví se tak expozice jícnu kyselině nebo žluči.

Impedance jícnu: Tento test měří, zda plyn nebo tekutiny proudí zpět do jícnu. Je to užitečné pro lidi, kteří zvracejí nekyselé látky (například žluč) a nemohou být detekováni pomocí kyselé sondy.

7 návrhů na snížení stížností na reflux

Změny životního stylu a léky mohou být velmi účinné při kyselém refluxu, reflux žluči je obtížné léčit. Jelikož však mnoho lidí zažívá jak kyselý reflux, tak i žlučový reflux, stížnosti lze zmírnit změnami životního stylu.

1. Přestat kouřit: Kouření zvyšuje reflux tím, že zvyšuje produkci žaludeční kyseliny, uvolňuje víčka žaludku a suší sliny, které pomáhají chránit jícen. Kouření by pro něj mělo být ukončeno.
2. Vyberte menší porce: Jíst méně a často pomáhá zabránit otevření ventilu ve špatnou dobu snížením tlaku na dolní jícnový svěrač.
3. Postavte se rovně po jídle: Nelehněte si ihned po jídle. Zvláště po sahuru by se mělo počkat na určitou dobu a žaludek by měl dostat čas na vyprázdnění.
4. Omezte mastná jídla: Jíst jídla s vysokým obsahem tuku pro iftar a suhoor uvolňuje dolní jícnový svěrač a zpomaluje rychlost, kterou jídlo opouští váš žaludek.
5. Vyvarujte se problematických potravin a nápojů: Některé potraviny zvyšují produkci žaludeční kyseliny a mohou uvolnit dolní jícnový svěrač. Mezi potraviny, kterým se během ramadánu vyhnout, patří kofeinové a sycené nápoje, čokoláda, citrusové a ovocné džusy, octové omáčky, cibule, rajčatová jídla a kořeněná jídla a máta.
6. Zvedněte postel: Spěte s horní částí těla 10–15 centimetrů výše. Zvedání hlavy postele pomocí bloků nebo spaní na pěnovém klínu je účinnější než použití extra polštáře.
7. Relax - vyhněte se stresu: Když jste ve stresu, trávení se zpomaluje a příznaky refluxu se pravděpodobně zhorší. Mohou vám pomoci relaxační techniky, jako je hluboké dýchání, meditace nebo jóga.