Rakovina je i nadále druhou příčinou úmrtí po srdečních onemocněních v rozvinutých a rozvojových zemích. Podle statistik Globocan (Global Cancer Observatory), které shromažďují údaje o rakovině po celém světě; V roce 2 bylo 2020 milionu lidí nově diagnostikováno s rakovinou; 19.3 milionů pacientů také zemřelo na rakovinu.
V roce 2040 se předpokládá, že se tato čísla zvýší o 50 procent. Podle údajů Světové zdravotnické organizace; Ve 40 procentech zemí bylo možné diagnostikovat rakovinu v pozdější fázi kvůli pozdnímu přijetí do zdravotnických jednotek během pandemie Covid-19. Důvodem je to, že pacienti mají buď potíže s přístupem k léčbě, nebo narušují jejich vyšetření nebo předčasně ukončují léčbu kvůli obavám z infekce. Nemocnice Acıbadem Maslak Specialista na lékařskou onkologii Prof. Dr. Yeşim Eralp rovněž uvedl, že během pandemie ve výzkumu rakoviny došlo k vážným zpomalením, což je velmi důležitým zdrojem pro vývoj léčby, „Očekáváme, že v následujících letech dojde v důsledku těchto narušení k vážnému nárůstu rakoviny. " on mluví.
Specialista na lékařskou onkologii Prof. Dr. Yeşim Eralp poukázal na to, že naše chybné návyky také hrají důležitou roli při zvyšování prevalence rakoviny ve světě: „Nejdůležitějšími faktory, které vyvolaly rakovinu během pandemického procesu, byly sedavý život, užívání tabáku a alkoholu a podvýživa. Kromě toho, že je tabák zodpovědný za 85 procent rakoviny plic, způsobuje mnoho smrtelných rakovin, jako je rakovina hlavy a krku, rakovina pankreatu a močového měchýře. Předpokládá se také, že podvýživa, nadměrná konzumace alkoholu a nedostatek pohybu zvyšují riziko rakoviny o 30–50 procent, “říká. Které naše návyky tedy téměř zvou rakovinu? Specialista na lékařskou onkologii Prof. Dr. Yeşim Eralp hovořil o našich 10 nesprávných návycích, které způsobují rakovinu; učinil důležité návrhy a varování.
Chyba: Používání tabáku a tabákových výrobků
Kromě nikotinu obsaženého v tabáku spaluje cigaretový kouř tvorbu rakoviny tím, že způsobuje narušení buněčných struktur a ochranných imunitních štítů v celém průchodu a v celém těle v důsledku stovek škodlivých látek v obsahu cigaretového kouře. Tabák a tabákové výrobky, které hrají roli při vývoji celkem 14 typů rakoviny, spolu se smrtícími druhy rakoviny, jako je hlava a krk, plíce, močový měchýř a slinivka břišní; Je odpovědný za 25–30% úmrtí souvisejících s rakovinou a 87% úmrtí na rakovinu plic. Ve srovnání s nekuřáky je u mužů, kteří kouří, 23krát vyšší pravděpodobnost rakoviny plic, u žen 17krát vyšší.
Chyba: Stále žijící, jíst západní styl
Riziko rakoviny tlustého střeva se zvyšuje o 45 procent při intenzivní konzumaci nasycených mastných kyselin a červeného masa, které se označují jako „výživa západního stylu“, spolu se sedavým životním stylem. Vzhledem k obezitě způsobené tímto druhem stravy a životním stylem se riziko rakoviny dělohy, prsu, slinivky břišní a žaludku zvyšuje o 30 procent.
Chyba: Konzumace příliš velkého množství alkoholu
Vážná konzumace alkoholu; hraje důležitou roli při vývoji různých typů rakoviny, jako je rakovina jícnu, prsu a jater. Například ve studiích; Bylo prokázáno, že riziko rakoviny prsu vzrostlo o 14 procent, rakoviny tlustého střeva o 360 procent a rakoviny jícnu o 150 procent při konzumaci alkoholu 45 gramů (23 ml piva, 17 ml vína, 220 ml whisky, raki, atd.) a více denně.
Chyba: Často vaříte maso / zeleninu na grilu
Specialista na lékařskou onkologii Prof. Dr. Yeşim Eralp uvedl, že karbonizované živiny obsahují pyrolyzát a různé aminokyseliny, které jsou pro tělo škodlivé: „Tyto sloučeniny zvyšují riziko zejména pro rakovinu žaludku a střevního systému,“ říká.
Chyba: Nechráněné opalování po dlouhou dobu
Nechráněné opalování po dlouhou dobu; Díky škodlivým ultrafialovým paprskům slunce připravuje půdu pro nekontrolované dělení struktur DNA v buňkách ve spodních vrstvách kůže (dermis), potlačení ochranné imunity, a tím i melanomu a jiné kůže rakoviny. A to natolik, že setkání se 25 a více závažnými popáleninami na slunci před 6. rokem života zvyšuje riziko melanomu 2.7krát a jiných rakovin kůže 1.7-2krát. Specialista na lékařskou onkologii Prof. Dr. Yeşim Eralp varuje, že opalování solárními zařízeními může zvýšit riziko rakoviny kůže až 6krát, a pokračuje následovně: „Abyste zabránili rozvoji rakoviny, vyhněte se soláriu a nevycházejte mezi 10:00 a 16:00, když škodlivé paprsky slunce je intenzivní. Občas je nutné použít ochranný faktor SPF 30 a vyšší. “
Chyba: Výběr balených potravin a zpracovaných potravinářských výrobků obsahujících konzervační látky
„Potraviny v konzervách s přidanými dusitany a dusičnany, aby se nekazily, a potravinové výrobky obsahující barviva azo typu jsou přímými karcinogeny.“ varoval Prof. Dr. Yeşim Eralp uvádí další produkty, které zvyšují riziko rakoviny, následovně: „Produkty potažené plastem obsahující bisfenol navíc připravují půdu pro rakovinu prsu a prostaty přenosem této látky do jídla. Spotřeba produktů obsahujících nasycené mastné kyseliny, rafinovaný cukr a mouku také spouští oxidaci a zánět, což způsobuje rakovinu. Vysoce sladké sladkosti mohou také vyvolat rakovinu stimulací buněčného dělení a růstových cest prostřednictvím nadměrné sekrece inzulínového hormonu. “
Chyba: Přehánějící nápoje obsahující sladidla
V provedených studiích; Velká spotřeba nápojů obsahujících sladidla; Bylo spojováno s některými hematologickými rakovinami užíváním velkého množství aspartamu.
Chyba: Neschopnost zvládat stres
"Studie neprokázaly, že samotný nadměrný stres spouští rakovinu." Byla však odhalena přímá souvislost špatných návyků, jako je nadměrná konzumace tabáku a alkoholu, které s tím mohou souviset, s rakovinou. Poskytnutím svých informací Prof. Dr. Yeşim Eralp řekl: „Je velmi důležité dobře spát, být co nejaktivnější a trávit čas pravidelným cvičením tři dny v týdnu, aby nedocházelo ke stresu.“ říká.
Chyba: Bezesné noci
Naše nesprávné návyky, jako je spánek, když je televize zapnutá, a pozdní vstávání, které negativně ovlivňují kvalitu našich spánkových vzorců, také zvyšují riziko rakoviny. Melatonin; Je to hormon odpovědný za regulaci spánkového cyklu a biologických hodin těla, označovaný jako „cirkadiánní rytmus“. Kvůli našim nesprávným návykům souvisejícím se spánkem narušuje epifýza, což je malý orgán uprostřed mozku, sekreci hormonu melatoninu a vyvolává tvorbu rakoviny.
Chyba: Spánek s mobilním telefonem u postele
Vztah rakoviny mezi zařízeními zdroje elektromagnetického záření, jako jsou mobilní telefony a mikrovlnné trouby, je již dlouho diskutován jako společensky strašný problém. Údaje z minulých pokusů na zvířatech, že takové neionizující záření může vést k hematologické rakovině zvané „myelom“ nebo nádory měkkých tkání, tento problém vyvstaly. Bylo navrženo, že radiofrekvenční záření může vyvolat rakovinu zrychlením metabolismu cukru v blízké tkáni nebo dilatací a výměnou tepla v cévách. Prof. Dr. Yeşim Eralp uvedl, že však epidemiologické studie neprokázaly jejich přímý vztah k rakovině na společenské úrovni, a řekl: „Přesto se doporučuje vyhnout se dlouhodobému blízkému kontaktu se zařízením tím, že nespíte u naší postele a nepoužíváte sluchátka během rozhovoru a aby se zabránilo možné rakovině. říká.
Buďte první kdo napíše komentář