S pandemií Covid-19 se sociální zdraví stalo nejdůležitější otázkou 21. století. Pokud jde o zdraví, první věc, která mi přijde na mysl, je rakovina, která patří mezi nejčastěji se vyhýbající nemoci. Provedení nezbytných změn v životním stylu, aby bylo možné vyrovnat se s rakovinovým onemocněním, jehož prevalence ve společnosti každým dnem stoupá, se ukazuje jako nejdůležitější faktory pro přijetí zdravé výživy a aktivního života.
Associate Professor of Medical Oncology ve společnosti Memorial Bahçelievler Hospital. Dr. Teoman Yanmaz učinil důležitá varování poskytnutím informací o typech rakoviny a metodách prevence před „1. – 7. Dubnem proti rakovině“.
Dávejte pozor na tyto typy rakoviny!
Ve světě a v naší zemi s prsy, zatímco rakovina plic je nejběžnějším druhem v Turecku, v posledních letech vykazuje nárůst rakoviny tlustého střeva. Hlavním důvodem nárůstu rakoviny tlustého střeva je změna v naší stravě. Protože tento typ rakoviny úzce souvisí s potravinami, které konzumujeme, as podmínkami jejich přípravy. Zvyšující se návyky rychlého občerstvení, menší spotřeba pokrmů a výběr zpracovaných a tučných jídel způsobují, že každý rok více a více lidí onemocní rakovinou tlustého střeva.
Obezita je důležitým faktorem!
Obezita hraje důležitou roli u mnoha druhů rakoviny, zejména u rakoviny prsu a tlustého střeva. Rakovina je častější u obézních pacientů. Předpokládá se, že rakovina je u těchto lidí vyvolána inzulínovou rezistencí. Přírůstek hmotnosti u lidí, kteří přežijí rakovinu, zvyšuje riziko recidivy mnoha druhů rakoviny, zejména rakoviny prsu. Z tohoto důvodu by se pacienti s obezitou měli starat o hubnutí a jedinci s normálním indexem tělesné hmotnosti by se měli starat o udržení své ideální hmotnosti.
Změnami životního stylu se můžeme vyhnout 3 ze 1 rakovin.
Podle loňských statistik světové rakoviny; Zatímco jeden z každých 5 lidí onemocní během svého života, 8 z 11 mužů a 1 z každých 3 žen zemře na rakovinu. Zatímco výskyt rakoviny ve světě i v naší zemi rychle roste, v tomto obrazu hrají kromě genetických faktorů důležitou roli také faktory životního prostředí. Je však možné zabránit jedné třetině onkologických onemocnění obecnými změnami životního stylu.
14 tipů na prevenci rakoviny
- Jezte zdravě a vyváženě, dodržujte opatření proti obezitě.
- Pokud kouříte, nezapomeňte přestat a nebuďte pasivní kuřák.
- Nepoužívejte alkohol, omezte jeho konzumaci.
- Zůstaňte aktivní a pravidelně cvičte po celý den.
- Připravte si speciální vakcíny proti některým typům rakoviny.
- Vyvarujte se některých kosmetických přípravků, které mohou být karcinogenní
- K čištění a osobní péči používejte přírodní produkty
- Získejte čerstvý vzduch, kdykoli je to možné
- Udržujte odstup od elektronických zařízení
- Postarejte se o zvládání stresu
- Věnujte pozornost kvalitě spánku.
- Využijte slunce.
- Věnujte pozornost některým příznakům ve vašem těle.
- Nechte si provést rutinní kontroly.
Proč jsou důležité pravidelné zdravotní prohlídky?
Osoba by měla dbát na ochranu svého zdraví, aniž by se dosud setkala s nemocemi. Zde vynikají pravidelné zdravotní prohlídky. Dospělí by měli kontrolovat lékaře jednou ročně ve věku od 30 do 35 let. Tímto způsobem je možné chránit zejména před rakovinou, ale odhalení současného stavu před vývojem příznaků u jiných onemocnění také zvyšuje úspěšnost léčby v budoucnu. Tímto způsobem lze zabránit vážným problémům s chorobami, které jsou zaznamenány brzy. Pro každého může být záchranou života navštívit svého rodinného lékaře nebo odborného lékaře a složit určité testy.
Nezanedbávejte screeningové testy na rakovinu
Je pozorováno, že se toto onemocnění vyvíjí přibližně u 80–85% pacientů, kteří se přihlásili do našeho centra, i když v celé rodině neexistuje žádný onkologický pacient. Na základě této skutečnosti skutečnost, že v rodině osoby není rakovina, neznamená, že tato nemoc nebude mít. Screeningové testy jsou velmi důležité pro včasnou diagnostiku, což je nesmírně důležité z hlediska kvality života a přežití u rakoviny. Jeden by měl být citlivější na některé běžné typy rakoviny. Například ženy musí mít od 40 let mamografické a lékařské vyšetření na rakovinu prsu. Doporučuje se nenarušovat gynekologické kontroly. Kolonoskopie nebo jiná vyšetření jsou nutná pro ženy i muže, počínaje věkovým rozpětím 45-50 let, pokud jde o rakovinu tlustého střeva. Je důležité, aby muži od 50 let pravidelně chodili k urologovi proti rakovině prostaty. Pacienti s rizikem rakoviny plic, zejména ti, kteří mají v anamnéze kouření, by měli mít CT s nízkou dávkou od 55 let. Pokud vezmeme v úvahu všechny tyto skutečnosti, je možné včas diagnostikovat mnoho druhů rakoviny a eliminovat riziko. Jinými slovy, u typů, jako je rakovina prsu, plic, tlustého střeva, prostaty, jsou-li tato onemocnění detekována v rané fázi při pohledu na údaje z loňského roku, bude přibližně polovina všech typů rakoviny detekována a léčena v rané fázi.
Pacienti s rakovinou musí mít vakcíny Covid
V poslední době je jedním z nejvíce mluvených problémů problém, kterému by měli pacienti s rakovinou věnovat pozornost během procesu pandemie. Vzhledem k tomu, že imunitní systém pacientů s rakovinou je slabší a neadekvátní než u jiných jedinců, je možné, že jsou nemocemi postiženi více. V tomto ohledu je třeba věnovat dvojí pozornost masce, vzdálenosti a hygienickým opatřením. Vzhledem k tomu, že postižení plic, které je patrné zejména kvůli přípravku Covid-19, může zhoršit stav některých pacientů, mají pacienti s rakovinou přednost ve vakcínách proti Covid-19. Pacienti s rakovinou by měli určitě podstoupit očkování a dbát na ochranu zdraví sebe i lidí kolem sebe.
Buďte první kdo napíše komentář