Pozor na bolesti dolní části zad u žen!

Specialista na fyzikální terapii a rehabilitaci Prof. Dr. Turan Uslu poskytl informace o tomto tématu. Bolest dolní části zad je ve skutečnosti onemocnění pozorované u všech věkových skupin a pohlaví. Pro ženy s bolestmi dolní části zad však existují určitá privilegia.

1. Nejméně 40% žen má každý rok záchvat bolesti zad.
2. Bolest začala v posledním roce u 80% žen s bolestmi v pase.
3. Třetina žen ve věku 16–24 let a polovina žen ve věku 45–65 let měla v posledním roce záchvat bolesti zad.
4. Bolesti dolní části zad jsou častější u žen v raném a pokročilém věku a u mužů ve středním věku.
5. Útoky bolesti dolní části zad u žen trvají déle než u mužů a u žen je vyšší riziko, že se stanou chronickými. Mužské záchvaty bolesti zad jsou kratší, ale závažnější.
6. Když ženy pociťují bolesti dolní části zad, mají sklon k omezení pohybu více než muži.

Vztah mezi ženou a bolestí dolní části zad

1. Menstruační období spouští bolest
2. Těhotenství a péče o děti způsobují, že ženy častěji pociťují bolesti dolní části zad. 40-60% těhotných žen má bolesti dolní části zad.
3. Bolest u mužů je většinou způsobena významným namáháním. U žen mohou každodenní opakované pohyby, jako jsou každodenní činnosti, dlouhé stání, domácí práce nebo péče o dítě, způsobovat bolest.
4. Poranění krční páteře (poranění krční páteře), ke kterému dojde po nehodě motorového vozidla, jsou častější u žen a hojí se později.
5. Těžké předměty přenášející, tahající, tlačící, zahradnické a úklidové aktivity, domácí a venkovní aktivity jsou nejdůležitější příčinou bolesti dolní části zad.
6. Spondylolistéza (sklouznutý pas) je častější u dívek a žen než u mužů

Pracovní prostředí a bolesti zad

1. Pouze 15–20% bolesti dolní části zad u žen souvisí s pracovním prostředím a prací. Tato míra je vyšší u mužů.
2. Zdravotnictví, hotelnictví, stravování, bankovnictví, finance a pojišťovnictví jsou pracovní oblasti, kde se ženy nejčastěji potýkají s bolestmi zad.
3. Sestry se často setkávají s bolestmi dolní části zad kvůli dlouhodobému stání a péči o pacienta.
4. Úlohy, při nichž jsou pohyby těla, jako je tlačení, tahání a otáčení, často nuceny k opakovaným pohybům, jsou důležitým rizikovým faktorem pro bolesti dolní části zad.
5. Existuje riziko bolesti dolní části zad kvůli dlouhodobému posezení v pokladnách s potravinami, u uživatelů klávesnic, telefonních ústředen a profesních skupin, které nabízejí bankovní služby.
6. U pečovatelů, zdravotních sester a učitelů mateřských škol; Činnosti, jako je zvedání, ohýbání a natahování, zvyšují riziko bolesti dolní části zad.
7. Nízká spokojenost s prací a nízké mzdy zvyšují riziko bolesti zad a šíje.

Domácí prostředí a bolesti zad

1. Nakupování
2. Úklidové činnosti (ohýbání, tlačení, zakopnutí, otáčení)
3. Žehlení (dlouhé postavení, otáčení)

Charakteristiky žen

1. Těhotenství (hormonální faktor, mechanické faktory, emoční faktory)
2. Péče o dítě, kojení, nošení
3. Menstruační období snižuje práh bolesti
4. Menopauza a riziko osteoporózy
5. Syndrom hypermobility je častější u dívek a žen.
6. Syndrom fibromyalgie je častější u žen.

moda

1. Vysoké podpatky zvětšují našeho bederního pána (baňkování).
2. Pevné šaty, kalhoty a sukně, které brání pohodlnému pohybu, zvyšují riziko bolesti dolní části zad.
3. Velká prsa a prsní protézy dodatečně zatěžují pas.

Žena, rodina a společnost

1. Ženy věnují více pozornosti svému zdraví než muži. Jsou na to citlivější.
2. Ženy jsou užitečnější než muži.
3. S větší pravděpodobností budou pracovat v sektoru péče.