Fyzioterapeutický a rehabilitační specialista Prof. Dr. Turan Uslu poskytl informace o tomto tématu. Každá žena chce vypadat krásně a cítit se dobře. K tomu dámy rádi nosí boty na vysokém podpatku s úzkými špičkami. Náklady na to se však v mnoha částech pohybového aparátu často považují za trvalé a nevratné poškození.
Boty na vysokém podpatku trvale poškozují kotník, přední část chodidla, prsty, paty. Zdravý podpatek boty by neměl přesahovat 5 cm a vpředu by měl být dostatek místa, aby se prsty pohodlně vešly. Kromě toho by neměl způsobovat žádné negativní účinky, jako jsou mozoly, deformity a bolesti nohou.
Boty na vysokém podpatku způsobují mnoho deformit v přední oblasti chodidla (metatarzální kosti) a prstech na nohou, protože přenášejí svou tělesnou hmotnost do přední oblasti chodidla nevyváženým způsobem.
Puchýř;
V důsledku vysokých podpatků je silná deformita, kterou nazýváme hallux valgus a hallux rigidus, extrémně bolestivá a obtížně se s ní chodí a je obtížné ji léčit, což často vyžaduje chirurgický zákrok.
Prst kladiva;
Vysoké podpatky a úzké boty mačkají prsty jako trychtýř a způsobují vážné deformity prstů. Prsty se ohýbají a mají tvar drápu. Neustálým třením prstů o boty způsobuje mozoly a brání chůzi. Těžké deformity prstů kladiva lze léčit pouze chirurgickým zákrokem.
Mozoly;
Obvykle to závisí na opakovaném tlaku pokožky. Mozoly jsou poměrně časté u žen s deformacemi chodidel a u těch, které nosí nezdravé boty, i když to nemají.
Haglundova choroba;
Kontinuální kontakt oblasti paty s botou kvůli botám s vysokými podpatky způsobuje deformace kostí na zadní straně paty. Tento stav způsobuje silnou bolest paty, Achillovu tendinitidu a bursitidu. Zadní část paty někdy bobtná, sbírá vodu a je velmi bolestivým stavem.
Neuromy;
Vysoké podpatky a úzké boty stlačí jemné nervy mezi prsty, což způsobí jejich zvětšení a tvorbu nádorů. Tomu se říká Mortonova neuroma. Je to docela bolestivé, dokonce ani chirurgický zákrok nemusí někdy bolest zmírnit. Nejběžnější je mezi 3. a 4. prstem. Na začátku je pálení, brnění a necitlivost. Pokud není léčen včas, způsobuje trvalé poškození nervů a pulzující bolest, která brání chůzi.
Podvrtnutí kotníku;
Boty na vysokém podpatku mohou způsobit vyvrtnutí, což může vést k natažení, roztržení nebo dokonce prasknutí vazů v kotníku. Opakované podvrtnutí kotníku; připravuje půdu pro uvolnění a kalcifikaci kotníku.
Bolesti dolní části zad;
Boty na vysokém podpatku zvyšují zúžení pasu (hyperlordóza), zužují nervové kanály, způsobují kalcifikaci a výhřez v páteři. Snižuje životnost páteře. Tyto deformity také způsobují bolesti zad a šíje tím, že ovlivňují obratle zad a šíje.
Bolesti kolen;
Boty na vysokém podpatku předurčují k časné degeneraci a bolesti kolena zvýšením tlaku v koleni a narušením rozložení zátěže v koleni.
Lýtkové svaly;
U těch, kteří nosí boty na vysokém podpatku po dlouhou dobu, je patrné zkrácení lýtkových svalů. I když někteří z nich později nosí normální podpatky, mají potíže s nosením běžné obuvi kvůli zkrácení lýtkových svalů.
Buďte první kdo napíše komentář